جدیدترین مطالب گالوس:

بایگانی/آرشیو برچسب ها : خواب کافی

اشتراک به خبردهی

علت این همه احساس خستگی چیست؟

خستگی از کار

آیا شما همیشه احساس خستگی می کنید؟ بسیاری از افراد در بیشتر اوقات چنین احساسی را دارند و این به دلیل استفاده بیش از اندازه از زمان در طی روز باعث خستگی می شود. سه علت شایع که باعث خستگی می شود عبارتست از: تغذیه با کاهش رسیدن کافئین و قند به بدن، سطح قند خون کاهش می یابد و ... بیشتر بخوانید »